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精油养生小腿：能够缓解腿部肌肉疲劳，放松腿部肌肉，预防腿部静脉曲张，促进腿部血液循环。

西域水舞：盛唐野史中有关波斯舞者的记述，将轰动一时的柘枝舞移植于水流中，带来视觉和触觉的柔美与享受。舞者以跪俯式的调理方式，采用温脐和艾灸疗法，为尊客拂去身体和心灵的困扰。

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男士桑拿：“男士桑拿”指针对男士采用油压养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。

养生桑拿~大众点评：

环境很好，就在家楼下很方便，新来的小哥服务也很到位，手法刚刚好，适合我不受力的人。：环境好，服务好，小姐姐一刀解决了我困扰了好久的嵌甲！强烈推荐！

567号技师服务好，手法专业，每次养生后身轻气爽，每次来想点她却忘记工号，下次来一定记得她567、567、567。强烈推荐：技师的手法确实不错，非常的有经验，很舒服。还有个特色的麻辣火锅的泡脚水，第一次见识，不一样的感觉

77号力度刚好，人也很好，按完全身都放松了，推荐：非常喜欢阿姨的手法，手法非常到位很舒服爱辽爱辽！

体验非常好，价格公道，下次还会再来的.^◡11非常不错^.：环境优雅，卫生干净，九号技师手法也好，还能开心的聊天，整体感觉不错

好玩的养生桑拿，我们所有的技师专业度，形象气质，专业素养，沟通能力等方面都是经过层层筛选，针对员工的形体，造型，礼仪国学文化修养，才情等多方面的 培训。每天几十位有优秀的舞者等着您来挑选。期待您的到来，为您带来与众不同的体验！给您宾至如归的感受！遇见足见您是位高贵优雅的绅士！

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。